Arrêter de fumer — 79 articles
Substituts, médicaments, acupuncture, sport : ce que chaque méthode fait vraiment, et comment choisir la sienne.
22 articlesFumer du tabac ne nuit pas seulement à la santé. En effet, c’est aussi une pratique extrêmement couteuse car d’année en année le prix d’un paquet de cigarettes ne cesse de croitre. Pour vous…
L’acupuncture est une technique de médecine chinoise vieille de plusieurs millénaires. Elle est utilisée pour résoudre différents problèmes…
C’est connu, faire du sport est bénéfique pour la santé mais aussi pour arrêter de fumer ! Des…
Etre dépendant de la cigarette est une situation difficile à surmonter. Face à la détresse de certains fumeurs…
L’une des raisons qui fait augmenter le taux de tabagisme dans le monde est sans aucun doute le…
Le tabagisme est sans aucun doute l’une des mauvaises habitudes qui nuisent le plus à la santé de…
Fumer est mauvais pour la santé et c’est difficile de s’en sortir. Les symptômes de désintoxication tels que…
De plus en plus de gens fument en ce moment. Or, le tabac présente un risque majeur pour la santé car la fumée qu’il contient est composée de nombreuses substances très actives et dangereuses pour l’être humain. Connaissez-vous les réels dangers du…
Si vous cherchez à arrêter de fumer une fois pour toutes, vous pourriez être tenté d’y aller seul…
Fatigué des mêmes vieux conseils pour cesser de fumer ? Comment allez-vous naviguer jusqu’à 72 heures nécessaires pour…
Si vous voulez arrêter de fumer, plusieurs traitements différents sont disponibles dans les magasins, les pharmacies et sur…
Il y a des médicaments qui aident les fumeurs à cesser de fumer. Certains peuvent être utilisés avec…
Quand vous décidez d’arrêter de fumer, devriez-vous faire « dinde froide » ou « dinde chaude » ? En d’autres termes, devriez-vous…
Ce n’est un secret pour personne que fumer nuit gravement à la santé. Il cause directement de nombreux…
Si vous voulez arrêter de fumer, vous pouvez apporter de petits changements à votre mode de vie qui pourraient vous aider à résister à la tentation d’allumer. 1-Pensez positivement Vous avez peut-être déjà essayé…
La plupart des gens savent maintenant que la cigarette est une cause majeure évitable de décès prématuré et…
Arrêter de fumer a des répercussions sur le corps. Pendant les premières semaines, on a tendance à tousser…
A la différence de l’acupuncture, il est possible d’arrêter de fumer avec l’aide de la kinésithérapie. Pour se…
Si de plus en plus de fumeurs se mettent au vapotage, c’est pour les nombreux avantages qu’il présente…
Fumer la cigarette c’est une drogue dont on est victime . Un fumeur, n’est pas un malade, fumer…
Vous avez décidé d’arrêter la cigarette avec le test de Fagerström , félicitations ! Pour cesser de fumer…
Stopper la cigarette n’est pas aisé, malgré cela la seule alternative afin de retrouver le souffle et le cœur de vos 18 années. N’arrêter pas après un premier essai, le succès intervient généralement après plusieurs essais. La stratégie et les astuces pour…
Il n’existe pas une méthode qui marche, il en existe plusieurs qui marchent pour des gens différents. Le taux de réussite d’une tentative sans aide tourne autour de 3 à 5 % à un an ; il monte nettement avec un accompagnement et un traitement adapté. C’est la première chose à savoir avant de se juger sur un échec.
Les articles de cette rubrique décrivent chaque approche pour ce qu’elle est : ce qu’elle traite, ce qu’elle ne traite pas, ce qu’elle coûte. Le test de Fagerström sert de point de départ — il mesure la dépendance physique, qui décide en grande partie du besoin de substituts.
Rien de ce qui est écrit ici ne remplace l’avis d’un médecin ou d’un tabacologue. La consultation de tabacologie est prise en charge, et c’est le levier le plus efficace du lot.
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