Arrêter de fumer — 79 articles
Sommeil, fatigue, stress, alimentation : le terrain sur lequel se joue un sevrage réussi.
16 articlesUtilisée depuis l’Antiquité, l’argile verte continue de séduire par ses nombreux bienfaits. Ce minéral naturel offre une réponse efficace et sans danger aux inflammations, qu’elles soient articulaires ou cutanées. Grâce à sa richesse en…
La ménopause constitue une étape charnière dans la vie d’une femme, marquée par des bouleversements hormonaux et physiques…
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La chirurgie réfractive séduit un nombre croissant de personnes désireuses de corriger durablement leur vision. Myopie, hypermétropie et…
Le sommeil joue un rôle déterminant dans notre équilibre physique et mental. Pourtant, nombreux sont ceux qui se…
Prendre soin de sa peau dépasse largement la simple quête esthétique. Ce geste quotidien agit subtilement sur nos…
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Cette rubrique rassemble ce qui ne parle pas directement de tabac mais pèse sur un sevrage : le sommeil, qui se dérègle les premières semaines ; le stress, qui déclenche la majorité des rechutes ; l’alimentation, parce que la prise de poids est la crainte n° 1 et qu’elle se gère.
Ce sont des repères généraux. Ils ne remplacent pas un avis médical, et ne conviennent pas à qui suit un traitement ou vit avec une pathologie chronique.
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