Certainement le livre pour arrêter de fumer qui bénéficie actuellement de la plus grande popularité, l'ouvrage d'Allen Carr ne peut qu'être cité en première position. A travers une prose amusante et pleine de bon sens, Allen Carr présente sa « Méthode simple pour en finir avec la cigarette » : un livre pour arrêter de fumer qui affirme que le sevrage tabagique ne requiert aucune volonté particulière, et peut même devenir source de plaisir !
Un autre livre pour arrêter de fumer peut s'avérer très utile :
le volume consacré à l'arrêt du tabac de la célèbre
collection « pour les nuls ». «
S'Arrêter de fumer Pour les Nuls
» est un ouvrage qui présente
dans un premier temps le processus qui mène progressivement à la
dépendance, puis les effets récurrents d'une désintoxication
(les désagréments, bien sûr, mais aussi les bénéfices à court,
moyen et long terme !). Très complet, ce livre pour arrêter de fumer
décrit toutes les pathologies liées à la consommation
de tabac, et fait un tour d'horizon des différentes méthodes
actuelles les plus efficaces.
Co-écrit par Gilbert Lagrue et Henri-Jean Aubin, « Comment arrêter de fumer » est, comme son nom l'indique, un petit livre pour arrêter de fumer. Contrairement à l'idée communément admise selon laquelle seule la volonté permet de réussir un sevrage tabagique, cet ouvrage indique en réalité trois dépendances différentes – physique, psychologique et comportementale. Dans ce livre pour arrêter de fumer, le regard croisé de trois grands spécialistes contribue à l'élaboration d'une méthode pragmatique pour arrêter de fumer.

